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体調回復

昨夜は眠くて~我慢の限界だった
布団に入ると直ぐに~10時過ぎには夢の中に突入してた

でも起きるのは5時半頃には目が覚める
二度寝をこころみたが駄目、仕方なしに起き上がったのは6時

出掛ける前までネットで検索したい事を調べた

少し早めの出勤!道路は土曜日で空いてる
7時過ぎには仕事場に到着

外来待合室には数人の高齢者がすでに待ってる
今日は気温も高くなりそうなので声を掛けた!
「脱水症状の自覚が無い年齢だから、水分の補給を忘れない様に~」と

エレベーター前で私を呼ぶ声が?
当直医の交代で院長が早めに病院に~
エレベータに乗りながら今後の私の仕事場の事を話す
力強いバックアップは本当に助かる!

自分の部屋に入り、今日の予定を調べたり訪問先を決める

前回、前橋市の「ぴんしゃん体操」の復習をDVDを見ながら~
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見ながらの運動でも意外ときつい体操だ!
額から汗が流れ落ちて来た!

昼食は院内に食堂も有るが~外で食べる
スーパーの食料品売り場で弁当を買い店の休憩室で食べた
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午後は新設の施設の見学やら、他の施設に挨拶回りなど

今日の温泉は「「利久」にする
ビタミン不足が気になるので~野菜が嫌だが!
我慢して注文した「スタミナ大盛うどん」
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昨日の疲れは睡眠不足だったのかな?

今日一日は疲れも有るが~昨日とは全然違う

地元新聞に野反湖の花の開花記事が有り~
明日は行って来ようかな?

今月も今日で終わり、一年の半分が経過した

7月15日からいよいよ新しい職場作りの日が迫る

今夜も早寝して正しい生活習慣を継続したい
by 38sky | 2012-06-30 22:27 | 仕事 | Comments(0)

体調がいまいち

今朝も早起きする!眼が覚めてしまうのだ
原因は何なのだろう?6時間は取れてると思うが~

軽い朝食をとって仕事場に向かう

出勤時間までは十分過ぎる程時間は有る
ノンビリ走ると急いで出勤する車に割り込まれたり危険度が増す
車の流れに乗るとその効果は表れる

ぼんやり考え事しながらは危険
しっかり前を見て運転を続けた

どうも身体全体がけだるい~!
頭の中の配管が詰まった感じで、頭部が重く感じる

タイムカードを時刻は7時20分
1時間以上の早出だ!院内の自動販売機でコーヒー缶を飲む

自分の執務室の3階に上がり、TVのニュースなどを見る
誰にも監視されない部屋で来月中旬からの計画を考えた

どうも頭がすっきりしない!
睡眠不足なのかもと昼寝しようと車中泊の車に~
全ての窓を全開にしてカーテンを閉じで横になったが
寝る事が出来なかった

院内の昼食はやめて~外に食べに行く
焼き肉の「荻窪ホルモン」へ
明るい女将に注文する!「豚ロース定食」780円
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久し振りの来店で~「元気ですか」?と声を掛けられた

食生活が乱れ始めた事は確かだ!
食べる量も減ってるから体重も3kg減った

仕事の事で精神的な面が影響してる事は確か
気にしない様にしてるのだが~頭から離れない!

今回の施設改造は強引に進めないと達成は難しい
利益も半減して~原因究明に困難な箇所も有る

疑いだけでは~苛立ちはつのるばかりだ!

自分に言い聞かせるしかない!後ろには院長が居る

絶対やるぞ!

今夜は早寝して睡眠時間を十分に取ろうと決めた
by 38sky | 2012-06-29 20:42 | 仕事 | Comments(0)

留守番の日

今朝も目覚ましで無く、自然と目が覚めた!
寝たのは午前一時を過ぎてたが6時過ぎには起き上がった
考えられない程睡眠時間が短い5時間
普段なら8時間は必要だったのに~

黒の喪服を探し、車に積み込んだ!

仕事場には定刻より一時間早い出勤でタイムカードを押す

職場の執務室で喪服に着替え、葬儀に出発する名人宅に向かう

仕事場の部屋を留守にする事は昨日、事務長に伝達済み

道路は意外と混雑し9時過ぎに到着した
すでに~自宅からの出棺が始まってる
送迎バスに乗り込む親戚縁者の方達
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車に乗り込み、車列の皆さんをお送りした
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花屋・斎場の関係者などの出入りがある

仏様をお迎えする為に庭や玄関の清掃を始めた
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ゴミを拾い集め植木などの整理や水やり
玄関口に清めの塩を設置、玄関土間も水で洗い流した
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砂埃が舞わない様に水を流しながら雑草を片付けると~
見違えるほど綺麗になった

祭壇も位置を変え、灰はフルイに掛けて綺麗に~
アルコールランプの給油、脇にはクラッシックのCDを流せるようにセット
周り灯篭などの配線や点灯確認、ポットにお湯を沸かし保温
お茶入れの準備も整えた、留守番は意外とやる事があるものだ!

途中、車中泊倶楽部の北海道札幌市の「よしつねさん」から電話が入る
昨日から故郷群馬に滞在してると言う

留守番宅の住所を伝え、外出出来なのでここに来てもらう事にした

この場所からは差ほど離れてない大胡町の北部に20代まで住んでたのだ
北海道に住んで40年~群馬より長く住み慣れた所が良いと言う

電話から間もなくして見慣れた車が現れた~!

昼食を一緒に食べたいが外には出られないの

私はよしつねさんに渡したい物がある
車中泊倶楽部のマグネットステッカーだ!
手渡すとお礼にとカップラーメンを山ほど頂いた~ありがとうございました!

話す事、一時間以上~!
北海道を出発してから40日を越える車中泊の旅がうらやましい
北国の風習も教えて頂いたり参考に成った
驚いたのは~香典を差し出すと領収書が発行されると言う!
地元群馬ではそんな話は聞いた事が無い!

色々な話が出来て本当に良かった
何かの縁と言う事で何も無い祭壇の前で線香を上げてくれた
人との出会いに感謝したいと言う事なのか~
帰る姿を写真に収めた
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よしつねさんから頂戴したカップラーメンで遅い昼食を~

4時近く葬儀を終えた親族がお帰りになった

お骨として名人に抱えられた骨壷を祭壇に~
順番に祭壇の前で焼香して親族皆さんはお帰りになった

最後に私が~般若心経を唱えると涙がこぼれる!
「奥さん!本当にありがとうございました!」
その言葉だけで胸がいっぱいになってしまう

子供さんのすみちゃん!ひろくん!お父さんを宜しくね!

名人に挨拶して職場に戻る

なんだか疲れがどっと出た感じがした一日だった

大役済ませた名人は~もっと疲れてるのだろうな~~~!
by 38sky | 2012-06-28 22:23 | ボランテア | Comments(0)

お悔やみ訪問~

昨夜も何度か夜中に目が覚めてしまう
トイレで起きる訳でもないのだが~どうした事なんだろう?

仕事の事が影響してるのは間違いなさそうだ!

いつもの通り早起きして就業時間前の仕事先に向かう
タイムカードを確認すると定刻のほぼ45分前には到着してる

今朝は医務課の朝礼に出席し、直ぐに外出!

昨夜は遅く帰宅したので風呂には入らず寝てしまった
汗を流さなかったので風呂は休んでしまいヒゲが伸びてる

親友の奥さんの線香上げに向かうのも気になり
着替えも兼ねて福祉センターの風呂に~
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シャワーだけでも気持ち良く入浴出来た
通夜は無いが~訪問もこれなら問題ない姿だ~

昼食は何にしようか考えたが結局「日替わり定食」に
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道路反対側の丸亀製麺の「讃岐うどん」が良かったかな?
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勤務終了後、お悔やみの訪問でパラ仲間と連絡を取り合う
富田の「名人」のお宅に午後7時集合と決まる

隣の駐車場で待ち合わせ~5人で訪問した

喪主「名人」と挨拶を交わして納棺された奥様のお姿を~
若い時の着物を着た薄化粧の顔は素敵だ!
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今日お邪魔したパラ仲間達は全員、奥さんに世話になった人達!

その中で~何と言っても一番世話に成ったのは私である

自分で用意した巡礼ズタ袋から経本を仲間に渡し~納経を合同で唱えた
大きな声で仲間との納経に喪主も満足してくれただろう

昔話が始まり、帰ろうとしたがそのまま居てくれと言う!
彼は夕方5時から奥様の棺の前で酒を飲んでると言う
どうしても一緒に飲んでくれと~

近くのスーパーに行き、酒の肴と夕食を人数分買い込んで持ち込んだ
いつもの宴会の開始である!世話好きな故人!
お宅にお邪魔すると必ず~美しい器で綺麗な料理を作る
日本料理の上手な奥さんだった

亡くなられた奥様のお兄さんが作った「骨壷」
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本人の生前からの希望で、この中に遺骨を納めると言う

今夜は彼一人でこの家で寝るらしい~
結局、パラ仲間の二人が今夜ここに泊まる事に決まった

明日の仕事はここから出勤出来る人達

私は葬儀には出席せず、告別式などが終了するまで留守番役に

以前から病院通いが続いてた疲れも相当溜まってるだろう
時々、涙を見せる名人を見るのは辛いが~

早く立ち直る事を願って帰って来た!
by 38sky | 2012-06-27 23:34 | 出来事 | Comments(0)

ピンシャン体操と訃報

ここ二日間は朝晩は冷え込んで寒い日が続く
4月下旬の気温に着る物にも注意が必要だ!

早起きは大分慣れて寝る時間も早く、寝起きも良くなった

仕事前に申し込んだ「高齢者の体操」開催日が今日
前橋市で考案した「ぴんしゃん体操」と言う健康維持体操

午前中は電話の応対で忙しく動き回り
コンビニで弁当を買って仕事部屋で食べた

食後、前橋福祉会館に行く
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社会福祉協議会に行き挨拶
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午後1時に開催予定だが早めに着いた会場
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講習会は車椅子や椅子に座って出来る体操だ
真剣にやると汗ばんで来る

夕方仕事部屋に戻り改革計画の書類作成

早めに帰宅してブログを書き込む作業中!

親しいパラ仲間から電話が入る~!
内装屋の親方「名人」からだった~~~

話す声が普段とはまったく違い、涙声!
「妻が死亡した」と言う!!!
身体の具合が悪そうだとは感じてたけど~60代で早過ぎる!
お酒と煙草が好きで~病名は「大動脈瘤」だった

この奥さんには半端でない位、私が世話になった人
医薬品の仕事を変えた20年前に、私が一人住まいになり
食事作りにも苦労してた時、毎晩寄らせてもらって食べた!

名人の奥さんを「ひろこ!」と呼び付けるくらい!
本人からも「平気で人の奥さんを呼び付けにする!」と良く言われた
そんな私が呼んでも返事は気持ち良く返してくれた

料理も上手でとっても美味かったし~
好物も覚えてくれたし~食後にはコーヒーを落としてくれる

旅行も何度か~海外旅行にも一緒に行ったり
おとなしく~物腰も上品でお嬢様育ち!

本当にお世話になった人の訃報は~~~!残念でならない!
これから恩返しが出来るかなと思ってたが、心残りだ

恩返しは~今まで以上に深い親友として付き合う事だ!

これから気落ちした彼を見るのが忍びないが~
ここを乗り越えて頑張って欲しいと願うしか!!!

富田の「パラ名人」頑張ってくれよ!!!!!

パラ仲間に連絡網で知らせると~やはり皆驚きの声を上げた!


奥様のご冥福をお祈りいたします~合掌!

仏説摩訶般若波羅蜜多心経
観自在菩薩行深般若波羅蜜多時、照見五蘊皆空、度一切苦厄。舎利子。色不異空、空不異色、色即是空、空即是色。受・想・行・識亦復如是。舎利子。是諸法空相、不生不滅、不垢不浄、不増不減。是故空中、無色、無受・想・行・識、無眼・耳・鼻・舌・身・意、無色・声・香・味・触・法。無眼界、乃至、無意識界。無無明、亦無無明尽、乃至、無老死、亦無老死尽。無苦・集・滅・道。無智亦無得。以無所得故、菩提薩埵、依般若波羅蜜多故、心無罣礙、無罣礙故、無有恐怖、遠離一切顛倒夢想、究竟涅槃。三世諸仏、依般若波羅蜜多故、得阿耨多羅三藐三菩提。故知、般若波羅蜜多、是大神呪、是大明呪、是無上呪、是無等等呪、能除一切苦、真実不虚。故説、般若波羅蜜多呪。
即説呪曰、羯諦羯諦波羅羯諦波羅僧羯諦菩提薩婆訶。般若心経
by 38sky | 2012-06-26 23:31 | ボランテア | Comments(0)

ブログを休むと~

数日ブログを休んでしまうと~
友達や仲間から病気なのでは?と電話が入る!
心配してくれる人が居ると言う事は本当に嬉しい事だ

今朝も順調に起きる事が出来た
昨日のストレス解消で体調も十分

仕事場には一時間前には到着
勤務も一週間経過すると身体は慣れるものだな~

通所介護施設では私の居る場所が無い
勤務先の医療機関から私専用の部屋を用意してくれた
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この部屋でしばらくは、運営方針や改訂された介護保険法の勉強を

冬場に着たダウンの洗濯をコインランドリーで
店舗前の花壇・ムラサキツユクサ
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タチアオイ
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ダウンをクリーニングに出すと防水加工まですると2800円
毎年自分で私は処理をする、防水スプレー缶は380円
普通のダウンなら3枚の処理は出来る

中古で注文したカメラが入荷したと連絡が入り
受け取りに行く
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17800円このカメラはレンズが LEICA なのだ!
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親しいフライヤーがバリ島でフライト中に海ポチャ!
本体を海水で駄目にしてしまった
付属品が沢山あり、予備電池も多数あり、広角レンズも所有
それならと~私が頂き本体を購入すれば十分使える
そのカメラ!手前が海ポチャ、後ろが中古
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夕方試し撮りを~!マクロ
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このレンズの良さは黄色と紫の色が素晴らしい
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今日の昼食は「ことぶき食堂」
前橋山の会の事務局で食べた
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明日からは近隣の施設に挨拶回りに~

自由に動き回ってより良い施設を目指す為に学ぶ事が多い
急がずのんびり前に進もうと思う
by 38sky | 2012-06-25 21:10 | 仕事 | Comments(0)

ストレス解消へ

新しい仕事先の介護施設でのやる事が沢山ある
部屋の持ちこむ事も多くなり、画面を見る視力も落ちる
昨夜も午前3時までパソコンに向かって資料集めなど~

睡眠時間も気を使う事も出来るように成った
一週間で不思議な事に身体は慣れるものだ!

明日から雨の予報が出てる
行きたい場所は沢山ある~足の向くまま走り出した

レンタル花壇「踏み園」に行き花の確認をした
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レンゲショウマの花芽が沢山出てる
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嬉しい事に!!!水盤の中にメダカの稚魚が沢山生まれた
撮影したがうまく撮れなかった

仕事がうまく行くように~水沢観音に行く
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関西で頂いた線香を持参して本堂前で大きな声で納経を済ませた
この一週間で自分の悩みは何処かに消えて~
仕事一色の悩みに変化してしまったが~
参拝で気分的にはサッパリした気分に変わった

境内脇の清水をペットボトルに詰めて森林学習館に行く
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介護施設の利用者を連れてこんな感じの物を作りたい
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材料費や製作費は無料である
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介護度の低い人を連れて来たい場所の一つである

伊香保森林公園に行く
管理人は忙しそうに軽トラで走り回ってた
先日の台風の通過で登山道が倒木で通行不能箇所が沢山
伐採でチェンソーを使って日曜日の今朝開通したと~
管理棟前の花壇の草むしりをして綺麗にした
レンゲショウマ
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ウバユリ
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作業を終えて榛名湖に
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懐かしい人達に逢えた「鯉釣りの名人」
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テント内にお呼ばれされお茶をご馳走に成った
半袖では寒くてフリースを出して着こんだ
今年の釣果は今のところ無いそうだ!

榛名山北面の林道を走る
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沢の流れる音が心地良い
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沢伝いを歩くのも本当に久し振りだ
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吾妻の道祖神
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今日の温泉は、あがつま温泉「桔梗館」
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露天風呂は独り占め
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ぼんやり空を眺めながらリラックス
夕食もここで済ませる事にした

明日も仕事が待ってる!何をするか?
改革の計画も進んでるが果たして~~~!
by 38sky | 2012-06-24 22:31 | 自然 | Comments(0)

これでも仕事?

今朝も7時過ぎに起きて出勤準備

仕事場から離れた場所に自分の部屋を持つ事が出来た

来月中旬までは自由に動いて良いとの院長からの指示で動く

個人的な事だが改造軽キャンのオイル交換に太田市に
毎回世話になってる「相馬電装」さんに車を持ち込んだ

先週鳥取県に旅行して走行距離も3000km越えたから
旅行中にサブバッテリーの充電がうまく行かなかった
点検と充電もお願いする
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容量が大きいので充電時間は3時間は越えた
勤めが始まると今後は走行距離は極端に少なくなる
毎月オイル交換してた様な走行
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夕方近くになり帰り道の赤堀「菖蒲園」による
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施設利用者が喜びそうな場所探しも
正面の入口より裏の草むらの方が転倒しても怪我は少ない
この場所からの菖蒲園は邪魔な物が無い
是非連れて来たい場所の一つだ

前橋「大室公園」
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駐車場から休憩場所まではコンクリートの歩道
出来る限り乗り降りが出来る場所の移動を考える
管理棟に行き休憩所の脇まで入れる様にお願いした
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藤棚の下なので強い日差しも避けられる

タイムカードを押す為に仕事場に戻った

今日の温泉は赤城温泉に決め夕食もここで済ませた

帰り道、赤城・みやたホタル保護地に
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9時過ぎだったので光は見えるが~ロマンチックな雰囲気が
by 38sky | 2012-06-23 22:46 | 仕事 | Comments(0)

問題は多い!

4日前から口の中に口内炎が出来てしまった!
私の場合はストレスが口の中に出来る
仕事上の問題が山積みだからだろう~
こんなに自分が弱いとは思わなかった

食欲も無く~痛みをこらえての食事は美味しくないし
量も少なくなって体重も3kg減ってしまった
行き付けの歯医者に行く事に
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名前を呼ばれ~問診後治療を開始
レーザーで焼く、口内の傷口に塗る軟膏を処方された

懐かしい車が目にとまり撮影
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夕方から通所介護施設を数ヶ所訪問し施設内を見学させてもらった
by 38sky | 2012-06-22 23:10 | 仕事 | Comments(0)

そろそろ施設改革!

就任してまだ数日しか経過してないが~
我慢の限界に近い職員達の動きに!腹が立って仕方ない!

3年前に定年退職した当時の職員の中で顔見知りは5分の1
新顔の職員の質の悪さには頭を抱えてる毎日

こんな中で魅力ある施設作りは出来るのか夜遅くまで考える日が続く

人生最後の仕事として決意した以上は改革改善は急務

医療機関の最階上の部屋を陣取り、書類作りなど~

施設内から昼を過ぎてるのに買い物に出掛ける職員も
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確かに休憩時間は有るが~

施設内で休憩なら~事故防止にも眼が行きとどくのに
介護施設の認識が有るのか?一時間近い外出の食事や買い物を!
交代で休んでる規則だが!眼が行きとどかない職員

基本をもう一度、作り直さなくては衰退するだけだと納得した!

私が就任する直前は~こんな体操もやらなかったと聞く
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何処から?手を付ければ?

いっその事全部変えようと決めた日に成った
by 38sky | 2012-06-18 21:52 | 仕事 | Comments(0)


人生終盤は自然を求めて「全国放浪旅」


by 空の旅人

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> ohama61さん ..
by 38sky at 07:02
今日も天気悪そうですね
by ohama61 at 20:55
> ausgyさん い..
by 38sky at 19:06
レスありがとうございまし..
by ausgy at 18:07

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